ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Максим Хорохорин

Является идеологом нашей студии. Количество практик, которые ведёт Максим, постоянно расширяется, как и количество сертификатов и дипломов. Особое внимание преподаватель уделяет дыхательным упражнениям - пранаяме (осознанный контроль за вдохами, выдохами, задержками дыхания) и умению работать с бандхами (что в переводе с санскрита "замок"). Будьте уверены: физическая нагрузка будет интересной и нетривиальной, а все комплексы плавно переходят друг от друга постепенно, набирая скорость движений и интенсивность. На разных практиках вы разберёте позы Воина и Короля танцев, научитесь отличать Полёт Гаруды и Орла, осознаете себя цельным как скала, отработаете скрутки, поймёте суть чередования напряжения и расслабления.

Чаще всего Максим ведёт все свои практики в определенной последовательности (эту идею он почерпнул у Бикрама Чоудхури, одноименная практика которого также есть в его арсенале), так что при регулярных занятиях вы перестанете отвлекаться на лишние мысли и слежение за преподавателем и намного легче попадёте в йога-поток. Работа на классах Максима идёт по всем направлениям – физиологическому (особенно на практиках Максима прокачиваются мышцы ног и спины), энергетическому, эмоциональному, интеллектуальному, каузальному. В конце практики по Хатха-йоге вас ждет глубокая Шавасана с элементами Йога-Нидры и пение мантры ОМ.

На сегодняшний день Максим ведёт хатху йогу в трёх воплощениях:

  • Размеренная Hatha Yoga под классические индийские мелодии и умиротворяющую музыку, написанную по особым законам герц.
  • Качовая Hot Yoga Beat - под современный плейлист и в необычной атмосфере красно-фиолетового освещения со множеством свечей и в бликах диско шара.
  • Bikram последовательность - состоящая из 26 одних и тех же асан во всём мире.

А также:

  • Пранаяма - техника, где с помощью дыхания можно воздействовать на своё психоэмоциональное состояние.
  • Авторская практика Salt Health Yoga - синтез техник пранаямы, кундалини и крийя йоги с использованием соляных светильников и мягкого воздействия светом.

Максим является сертифицированным инструктором по Хатха Йога, амбассадором брендов Reebok и Adidas на фестивалях “Wanderlust108” и “Стань Человеком”, куратором йога-зоны фестиваля “Ода.Еда” (2018), лектором «Первой Петербургской йога-конференции».

Дарья Кондратьева

Начала практиковать йогу в 2006 году, преподаёт с 2013. Прошла обучение инструкторов горячей йоги у Лоренца Джейя, получила два сертификата Yoga Alliance (RYT 200) в Петербурге и Индии.

«Побывав на многих семинарах, международных конференциях и мастер-классах, практикуя различные стили йоги, у меня постепенно сложился собственный стиль преподавания, который вобрал в себя все самое эффективное, что я узнала за последние годы. Движение, поток, концентрация, дыхание, осознанность, наблюдение ощущений - главные составляющие фокуса моих классов в стиле виньяса флоу», - рассказывает Дарья.

Дарья – та самая девчонка с особым завораживающим латышским акцентом и собирающая полные залы, несмотря на высокую интенсивность её классов.

Андрей Болтян

Ключевая фигура в мире йогов Петербурга в принципе. Андрей пришёл к йоге как к пути к здоровью и восстановлению после серьёзной карьеры в карате, где, по его словам, получил большие разрушения тела. Сертифицированный преподаватель, член Ассоциации Профессиональных Висцеральных Терапевтов, совершенствуется в традиции Шивананда и Сатьянанда хатха и Крия йоги.

Андрей по праву считается одним из ведущих преподавателей Санкт-Петербурга. Очень ответственно подходит к своим практикам, много внимания уделяет отстройкам асан и каждому ученику на занятиях, которое, к слову, длится не 90 минут, а 120! Практики у Андрея всегда разные, неизменно силовые, комплексы необычные. Мы уверены: после нескольких занятий с ним вы сможете легко и безопасно выполнять эффектную стойку на руках и голове!

Андрей также славится своим особым петербуржским стилем ведения классов и чувством юмора.

Обучался в центрах йоги Айенгара у Сергея Михайлова и Татьяны Бородаенко, в Аштанга Йога Центре (СПб) у Александра Никитина. Участвовал в тренингах-интенсивах по хатха йоге Фаека Бириа (Париж), Елены Ульмасбаевой (Москва), Бал Мукунд Сингха (Дели), Виджая Амара, а также интенсивах по аштанга виньяса йоге у Михаила Константинова, Марка Дерби и Шарата Рангасвами Джойса. Перенимал опыт йогатерапии у Татьяны Мирончук (Минск), Марины Цуриковой и Артема Фролова.

Надежда Кучаева

Надя – необычный преподаватель нашей студии. Являясь редактором отдела промо и анонсов московского телеканала "Москва24" и молодой мамой – она преподает в нашей студии Бикрам йогу. Её личная практика началась больше 10 лет назад. Перепробовав направления кундалини, айенгара, шивананда и долго не находя своего стиля, она, наконец, оказалась в первой Бикрам студии России в Москве 5 лет назад. Именно на этих занятиях она поняла, что её личный поиск окончен и идеальная практика йоги найдена.
Бикрам йогу Надя практиковала до 9 месяца беременности, так что если вы планируете ребёнка, но не хотите бросать тренировки в горячем зале – к ней всегда можно обраться за личной консультацией на основе её собственного опыта.
Позже Надежда вернулась из Москвы в Петербург и стала вести классические бикрам классы, которые популярны во всем мире: чёткий голос преподавателя, никакого музыкального сопровождения и строгая последовательность асан, повторяющаяся из раза в раз.

Иван Туманов

Туманов Иван имеет спокойный, размеренный голос. На занятии комбинирует ведение группы с индивидуальным подходом.

Практикует йогу с 2013 года. Преподаёт с 2017. Регулярно путешествует в Индию с 2013 года для самосовершенствования. С 2016 обучался и ассистировал у Екатерины Сокотовой (Authorised level 2, KPJAYI). Обучается в KPJAYI (Институт Аштанга йоги имени Шри Паттабхи Джойса в городе Майсор, Индия) с 2018 года. Прошёл международный курс преподавателей йоги RYT200 в Himalayan Yoga Association, Индия.

О правках Ивана ходят легенды. Это очень заботливый преподаватель с особенным и бережным вниманием и пониманием новичков.

Ина Печенька

Практикует йогу уже 8 лет. Преподаёт в стиле функциональный vinyasa flow. Училась у таких мастеров, как М.Баранов (пранаяма), И.Пантюшев (культура движения). В 2018 успешно получила международную сертификацию на преподавательском курсе (в Убуде, Бали) TTC 200 у А.Весна. Много путешествует и на регулярной основе обновляет знания, посещая семинары и МК в разных Йога студиях Россия, Бали, Украине, Англии, Тайланде.

«В практике люблю функциональность и творчество. Моя практика—это мой вклад в здоровье тела и духа. 

Йога для меня— исследование тела, ума, своих пределов. Обучение себя новому, улучшение существующих навыков. Йога, многогранна и глубока, каждый может найти что-то для себя. От укрепления всего тела, до знаний о свободе и любви. Верю в то, что регулярное выполнение действий в ежедневной рутине— способно изменить многое», - рассказывает Ина.

На её практиках готовьтесь к аншлагам.

Илья Баринов

Заботливый и обольстительный герой йога-будней, Илья намнёт вам кости при 36 градусах и волею судьбы укрепит вам таз, мышцы брюшной полости, щитовидку и каждое ребро. Преимущественно ведёт двухчасовые классы – будьте внимательны при планировании времени.

После его занятий чувствуется каждый сантиметр тела, не зря мы добавляем приставку Power к его Hatha. Каждое силовое двухчасовое занятие всегда оказывается непохожим на предыдущее. Практика хороша для смельчаков, которые не боятся сделать вызов самим себе и проверить, на что способен его организм. Или для тех, кто хочет добавить совершенства к своему телу (кстати, у самого Ильи оно образцовое!).

Идеально для спортсменов, худеющих, а также желающих быстро получить рельеф. Те, кто при слове «йога» в своей голове рисует картинку спокойно сидящего в лотосе человека под звуки природы – неизменно спрашивают после занятий с Ильей: «А это точно была йога? Почему мы тогда отжимались и качели пресс?». Да, друзья! Это самая настоящая йога.

Илья Баринов - выпускник Академии русского балета им. А.Я. Вагановой.

Балетмейстер, хореограф, танцовщик высшей категории, солист.

Актер Театральной Лаборатории под руководством В. Максимова.

Преподаватель современной хореографии.

  • Сертифицированный преподаватель йоги, аэройоги (йога в гамаках).
  • Даосских практик: Тайцзицюань, Цигун.
  • Трёхкратный чемпион Европы по Тайцзицюань.
  • Официальный инструктор йоги футбольного клуба «Зенит».

Светлана Константинова

К Светлане у нас максимальное уважение: ее колоссальный опыт и мягкий голос пленяют. За казалось бы простыми упражнениями скрываются ключи к восстановлению организма. С ней можно поговорить на самые разные темы, включая интимное и гормональное здоровье, сбор лечебных трав и эффективность советских гимнастик.

«Я занимаюсь йогой и подобными системами более 17 лет, сертифицированный преподаватель Хатха-йоги. Обучалась у мастеров России и Индии. Образование высшее педагогическое (РГПУ им. Герцена). Владею широким спектром методик в системе психо-физических практик (йога Айенгара, Аштанга-виньяса, суставная гимнастика Дх.Брахмачари, школа А.Сидерского, Г. Менжинской, Метод гормональной и волновой гимнастики О. И. Мамаева, метод МФР с Blackroll /миофасциальное расслабление и др.). Уникальность моих занятий заключается в использовании Метода волновой и гормональной гимнастики, одной из самых быстродействующих техник по приведению тела "в порядок", как показал опыт и отзывы людей.

Метод в короткие сроки восстанавливает нормальную работу желез внутренней секреции, что важно и мужчинам, и женщинам. Гормоны – это наше настроение, эмоции, когнитивные способности (память, интеллект), состояние кожи, сексуальная привлекательность, физическая сила, гибкость. Регулярная практика приводит к естественному, глубокому расслаблению физических и ментальных структур человека, что способствует оптимальной работе всего организма.

Это позволяет более эффективно решать повседневные задачи, достигать цели и ощущать краски жизни, - подробно рассказывает Светлана.

Владимир Мерзляков

Имеет интереснейший жизненный опыт за плечами: легко разбирается в крепких напитках (благодаря 12 летнему опыту бармена в клубах разной направленности обеих столиц), кроулианстве, шаманских практиках. Все студенты отмечают его особенную мощную силу и необычную энергетику, которая отражается во всей невербалике Владимира. Он способен управлять и держать огромные аудитории голосом, что даже уставшие студенты не ложатся отдыхать, пока Владимир не объявит общую финальную шавасану.

«Долгое время я находился в поиске себя. Всё больше книг, историй "из первых уст" о погружении внутрь вывели меня к шаманским практикам камлания и глубоким вибрациям, где все стало другим. В одном из таких состояний тело стало принимать незамысловатые положения, которые были очень похожи на асаны, после чего я стал смотреть в сторону йоги все больше и больше. После первых практик конкретно йоги с повязкой на глазах или слепой йоги, все тело стало чувствовать себя по другому. Тогда я ещё не знал какой путь мне подготовила "вкладка" жизни под названием йога, и то как много я сил и внимания устремил на эти практики, объединяя внутреннее состояние и внешние факторы практик. После нескольких курсов на инструктора йоги, на многие внутренние вопросы я нашел ответы, но вопросов стало ещё больше», - не скрывая фактов своей скандальной биографии делится Вова.

Владимир закончил наш первый курс Hot yoga 36 по Горячей йоге, а также получил диплом в School of professional fitness (524 часа), помимо множества других мастер-классов и тренингов. Является сертифицированным преподавателем йоги и стретчинга, а также реабилитологом.

«Мои основные принципы - не навредить. Внешнее - отражение внутреннего. Внутри есть все ответы на вопросы, но не ко всем ответам мы готовы прямо сейчас. Внутренний покой и тишина - "ключ" к собственному Я», - расставляет приоритеты Владимир.

Кристина Яркина

Карьеру в нашей студии начала с первого дня запуска. В роли администратора. Кристина занималась йогой, боксом, а в 2018 году окончила первый курс по горячей йоге Hot Yoga 36. Успешно сдав экзамены начала вести классы с нашей фирменной последовательностью - адаптированный для горячего зала комплекс асан из хатха йоги, а с 2019 года выучила практику Hot Inferno Pilates, где собирает аншлаги и заряжает всех особым настроением и фирменной фишкой – подпевать A-ha и подбадривать студентов прямо в микрофон!

Александр Покудин

Заниматься йогой и преподавать начал сравнительно недавно. Вернулся из Ришикеша (Индия), где окончил 200-часовой курс на преподавателя по йоге в одной из лучших школ Shiva Yoga Peeth, входящей в международный альянс йоги.
«Мы каждый день по три часа практиковали хатха и аштанга-йогу, изучали выстраивание асан, анатомию человеческого тела, философию йоги, пранаямы, медитации и очищающие процедуры. А вишенка на торте - 108 погружений в Гангу при температуре +5 градусов», - рассказывает Саша.
Йога для Саши перевернула всю его жизнь, и он с большим удовольствием рассказывает о своем опыте людям в своем блоге и на классах, вызывая вдохновение у тех, кто делает в йоге свои первые шаги. С ним комфортно, жизнерадостно и, как говорят, новички нашей студии «легко, приятно и расслабленно»: занятия с ним бодрые, понятные и доступные абсолютно каждому.

Анна Артемьева

Яркая, необычная, харизматичная и боевая Дива, обладательница сертификата по Универсальной Йоге Андрея Лаппы и создательница Nude Blog (Если вы знакомы с банным кайфом - непременно о ней слышали!). На классах будет крутить вас на все 4 стороны света, рождать новые нейронные связи в ваших головах и ставить в затейливые положения. Придя хотя бы раз к ней на урок – вы больше никогда ни с кем ее не перепутаете.

Алексей Абаносимов

Алексей – коренной москвич с интересной родословной, повлиявшей на его становление и интерес к йоге еще в детстве. В юношестве во время путешествия по Индии его познакомили с системой хатха йоги и древними священными писаниями, по приезду в Москву, В 2010 закончил полугодовой курс в культурном центре им. Джавахарлала Неру при посольстве Индии, который проводил Dr Surej Babu.
После отучился и сертифицировался на преподавателя под руководством Андрея Вербы и Екатерины Андросовой в 2012 г.
Закончил курсы подготовки преподавателей йоги International Yoga Federation (Yoga Alliance), в Ashtanga Yoga Centre, повышение квалификации с Денисом Заенчковским. Первую часть Универсальной Йоги под руководство Андрея Лаппы. Проходил семинары у Вадима Попова (радужная гимнастика), Дмитрия Барышникова (Аштанга виньяса), Александра Фурашова (Айенгар йога).
Практиковал различные стили: Универсальная йога, Гималайская йога, Аштанга Йога, Кундалини Йога, Дживамукти Йога, Синерджи Йога, Йога Флоу, Трай Йога, Йога 23. На данный момент преподает классическую Хатха Йогу с элементами Синэрджи, Аштанга Виньяса, Трай Йоги, Шивананда Йоги, и дыхательными техниками Гималайской Йоги Пайлота Бабы. Занятия с Алексеем проходят в спокойном режиме с несколькими вариантами асан: от простого к сложному. Чутко ориентируется на общую энергию в зале и индивидуальные особенности человеческого тела. Внимательный преподаватель с обстоятельными объяснениями.
«Применяю принцип «энергия первична, материя вторична» Для меня важно, чтобы каждый человек чувствовал эту энергию в теле, а также понимал принципы работы с ней, и, опираясь на базу классических и современных школ, раскрывался индивидуально», - рассказывает Алексей.
Также является автором многочисленных аудио книг на тему Йоги.

Анна Литомина

Красотка.

Сергей Дьячков

Занятия с Сергеем Дьячковым, это комплекс эксцентрических упражнений - на включение и укрепление мышц и сухожилий.

Восстановление правильной биомеханики всего тела. Комплексы всегда включает в себя ряд упражнений из:

  • классической Hatha Yoga
  • методики доктора Блюма
  • системы Исцеляющий Импульс Голтиса
  • суставной гимнастики Сукшма Вьяямы
  • упражнений для живота из крия-йоги
  • дыхательных и энергетических техник из йоги и цигун.

Мы гарантируем, что если вы начнете свой день с Воркаута с обаятельным и заряжающим Сергеем (который, к слову, 9 лет провел в Монастыре, где обучался различным энергетическим практикам) – ваш день будет заряжен на удачу.

Дарья Груздева

Дарья Груздева – выпускница нашего Сертифицированного Курса по Горячей йоге Hot Yoga 36 (Выпуск 2018 года). Закончила АРБ им. А.Я.Вагановой. Действующая балерина, которая вместе с гастролями «Лебединого озера» и «Дон Кихот» объездила весь земной шар. Увлекается современным танцем, а с 2016 занимается йогой.
Дарья разработала собственную методику растяжки с элементами классического русского балета и медитативных техник йоги и ведет в нашей студии класс под названием Hot Ballet Stretching. Практика адаптирована для широкого круга людей и пользуется спросом как у профессиональных танцоров и мастеров йоги, так и у спортсменов и обычных людей.

Шанти

Начала заниматься йогой в 2001.
Проходила обучение в Петербургской школе инструкторов по йоге ( YOGAFLOW SYSTEM ). Прошла обучение инструкторов горячей йоги и авторской методики канадского преподавателя Лоренса Джея, получила сертификат Yoga Alliance ( RYT 200)
В 2015 году получила 3 ступень Мастера Рэйки. Обучалась на курсе Галины Менжинской "Целостный подход к практике йоги". В 2017 году проходила обучение в Институте Аштанга Йоги (KPJAYI) в Индии ( г. Майсур). В 2018 пошла курс учителей по аштанга йоги с Марком Дарби. А в 2019 получила сертификат по направлению Дживамухти Йога.
Долгое время занималась Капоэйро и акробатикой.
В результате полученных знаний и опыта сформировался гибкий подход к практике.
«Для меня йога это прежде всего мощный и действенный инструмент для полноценного, гармоничного развития на всех уровнях человеческого существа.
Практика помогает оставаться в гармонии, жить полной, насыщенной жизнью, осознанно принимая все, что происходит, видеть возможности для развития и уникальность каждого момента», - говорит Шанти.

Клео

Клео ведёт в нашей студии утренние воркауты, от которых у большинства головокружение в лучшем смысле этого слова. На классах у Клео настоящее комбо элементов театральной пластики, hip hop танцев, капоэйра и упражнений из фитнеса. Готовьтесь к разного рода неожиданностям: например, вас могут попросить "кататься колбаской" или "изобразить кобру на охоте". Занятия с ней заряжают бодростью и хорошим настроением не только на день, но и на неделю вперед. А мыщцы после её классов приятно ноют.

Алёна Антонова

Преподаватель узкой специализации: все практики Алёны строятся на бережных принципах работы с позвоночником во время занятий йоги. Прошла инструкторский курс в Киевской школе йоги (Международная Федерация и КПП (Ваджра йоги). Ваджра Йога - это целостная система, включающая философию, психологию и ряд методов работы с телом, направленная на понимание собственной природы и избавление от страданий. В физическом аспекте используется только корректный подход к позвоночнику (без скручиваний, наклонов в бок и глубоких деформаций позвоночника, ранее называемый "йогой КПП"). Утренние классы с Алёной будут идеальным началом дня для тех, у кого сидячая работа, а также имеются проблемы со спиной (грыжи, сколиозы).

Василина Антонова

Преподаватель древних китайских практик и стретчинга по особой методике. На протяжении 5 лет в поисках себя и истины обошла полмира по Святым местам, горам, степям. Смело объединяя Даосские, Буддийские, Мусульманские и Православные знания. Не разделяя силу волю, веру и любовь на религии, прошла 6 обучающих курсов в Китае, Тибете по направлениям Цигун и Хилинг. Следуя за 5 сильнейшими мастерами, получила международный сертификат учителя в Китае Zhineng Qigong International school «Harmonious big family».
Василина является Мастером Спорта по художественной гимнастике.
Занятия по стретчингу с Василиной - это гарантированное растяжение и проработка всех мыщц, здесь она использует классическую методику российской художественной гимнастики и технику глубокого расслабления. Аккомпанемент, как правило, ритмы шаманского бубна.
«Также я веду классы по медитациям и женским практикам. Пробуждаю дух в людях, веру в себя и источник безграничной любви!», - рассказывает Василина.

Максим Гусев

Максим Гусев – самый молодой (25 лет) и очень перспективный преподаватель. За 5 лет личной практики, он прошёл сертифицированное обучение в Индии в Himalayan Yoga Academy на базе Крийя йога ашрама, у таких мастеров как: Йогачарья Санжив Пандей Джи, Йогачарья Ашиш Кумар Шарма, Йогачарья Анил, Аниш Кришна Бишт. Длительное время путешествовал по святым местам Индии и Непала. Занимается организацией йога-путешествий по местам силы юго-восточной Азии.

«Я постарался впитать лучшее из аштанги Патабхи Джойса, детальной отстройки по Айенгару, глубокого расслабления по Свами Сатьянанде Сарасвати.

В своем подходе особое внимание уделяю взаимодействию трех элементов:

  • - Осознанный контроль дыхания
  • - Управление вниманием
  • - Структурная отстройка асан», - рассказывает Максим.

Фишка Максима: для более глубокого погружения в практику йоги он использует работу со звуком: поющие тибетские чаши (кованные и хрустальные), колокольчики Коши, глюкофон и бубен. Завораживающие звуки этих медитативных инструментов помогают ещё больше отключиться от восприятия внешнего мира и погрузиться в состояние йоги. Их звучание вы можете услышать в шавасане на практиках хатха йоги с Максимом или насладиться полуторачасовой йогой Нидра. Он также является постоянным участником выездных ретритов нашей студии.

Наталья Ляпина

Профессиональная танцовщица, актриса танцевального театра.

Сертифицированный хатха йога тичер в традиции школы Патанджали. Практикует хатху йогу с 2007 года, а с 2015 в личной практике появилась Аштанга йога. На данный момент обучается в институте KPJAYI MYSORE INDIA.

«Считаю, что к йоге нужно прийти самому, очень важно найти своего учителя и без юмора - йога просто невозможна!», - делится наблюдениями Наталья.

В нашей студии особой популярностью пользуются пилатес-классы с Наташей, которые с 2019 года приобрели приставку Inferno. Это новое направление интервальных 60 минутных тренировок, завоевавших рынок Америки. Не доверяете «скучной» йоге, но хотите попасть к нам в студию – выбирайте именно эти классы.

На занятиях всегда играет драйвовая популярная зарубежная музыка, а преподаватель умело подбадривает своих учеников и не дает расслабляться, что делает тренировки максимально эффективными.

Также Наталя Ляпина ведёт классы по Бикрам йоге с детальной отстройкой асан.

Михеева Ксения

Специалист в направлении контемпорари балет, адаптированный вид балетной практики для танцовщиков современного танца и обычных людей.

Обучалась в школе балета им. Аскольда Макарова (Санкт-Петербург), в Латвийской Академии культуры (Рига), закончила АРБ им. А.Я. Вагановой.

Танцевала в Театре танца Саши Кукина, Санкт-Петербург,в театре "Провинциальные танцы" (Екатеринбург). Множество зарубежных стажировок (Pina Bausch Fellowship for Dance and Choreography; The Goteborg Ballet; Cullberg Ballet).

С 2013-2015 преподавала танцевальные практики и растяжку в горячей студии «YogaHot» Екатеринбург. В настоящее время педагог по контемпорари балету, контемпорари технике и йоге для танцоров в Доме танца Каннон Данс, пелагог и хореограф в Академии танца Бориса Эйфмана, старший преподаватель по движению в РГИСИ г. Санкт-Петербург.

В 2015 г. организовала свой проект, который выпустил на данный момент 12 спектаклей, все они были в свое время представлены на фестивале Open Look в Александринском театре Санкт-Петербурга и на различных международных фестивалях. Два года (2018, 2019) выигрывает номинации на фестивале "Золотая маска": как лучший спектакль и за лучшую работу хореографа.

Николай Митяшин

Артист балета. 25 лет танцевального стажа. Создатель собственного направления «Аplomb».

Информация скоро будет добавлена.

Святослав Репкин

Человек удивительный. Именно после его практик мы чаще всего слышим: «Это было очень необычно!».

Художник, практик восточных единоборств, инструктор по Ха-Тха йоге, воздушной йоге (йоге в гамаках), цигун, Тайцзицюань. Выпускник Санкт-Петербургского Государственного Академического Института Живописи, собственная практика йоги началась в семилетнем возрасте.

В наличии сертификат Advanced Unnata Aerial Yoga Teacher. Практикует цигун, Тайцзицюань (Янши, Ченьши), под руководством многократного чемпиона мира и Европы по Тайцзицюань Александра Козьминых в его школе XinGuan (Москва, Санкт-Петербург).

Проходил обучение у мастера Хуайсян Вона (Huai Hsiang Wang Laoshi), Тайпей, Тайвань.

Двукратный золотой и серебряный призер V и VI открытых чемпионатов по традиционному гунфу «Красный дракон», организованных официальным представительством Шаолиньского Монастыря в Российской Федерации (2015, 2016 гг.). Чемпион Европы по Тайцзицюань (победитель Чемпионата Европы по традиционным китайским боевым искусствам внутренних стилей (TCFE) 2016 г; (IWUF 42/24 – золото, Yang empty hand – серебро, Other internal style weapon – серебро)).

Практика на занятиях интенсивная, физически насыщенная, включающая в себя в том числе и много активных динамических крий, силовых асан, активную растяжку, глубокое расслабление, работу с дыханием. Особое внимание уделяется работе с позвоночником и сухожильно-мышечным корсетом человека. Помогает стабилизировать и укрепить опорно-двигательный аппарат, особенно мышечные структуры глубоких слоёв, мышцы-микростабилизаторы, что трудно достигаемо классическим фитнесом и физкультурой.